Det finns många god skäl till att röra på sig under arbetsdagen – varför då inte köra en ”kombo”?! Kolla in walkplace på denna länk!
Varför ska vi då anamma denna trend?
- Lindra rygg- och nackbesvär
- Stärka immunförsvaret
- Få viktig vardagsmotion
- Öka den egna förmågan
- Minska röksuget (…för er som är rökare)
- Gå ner och hålla vikten
- Frigöra tid för andra ”kuligheter”
…och sist men inte minst utmana hjärnan på att göra två saker samtidigt, även om forskningen säger att vi inte kan det!