WALK & WORK!


Det finns många god skäl till att röra på sig under arbetsdagen – varför då inte köra en “kombo”?! Kolla in walkplace på denna länk!

Varför ska vi då anamma denna trend?

  1. Lindra rygg- och nackbesvär
  2. Stärka immunförsvaret
  3. Få viktig vardagsmotion
  4. Öka den egna förmågan
  5. Minska röksuget (…för er som är rökare)
  6. Gå ner och hålla vikten
  7. Frigöra tid för andra “kuligheter”

…och sist men inte minst utmana hjärnan på att göra två saker samtidigt, även om forskningen säger att vi inte kan det!